DANSE DU TAO


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Renforcer son énergie avec le Qi Gong


Dans le monde d’aujourd’hui nous devons faire face à de multiples contraintes et difficultés professionnelles, familiales ou sociales qui mobilisent une grande part de notre énergie disponible. Peu à peu notre vitalité s'affaiblit avec des répercussions sur notre santé

Le Qi Gong, littéralement «travail de l’énergie», agit directement sur elle. Les exercices renforcent le courant vital et le font circuler tout en le stimulant. Les effets immédiats procurent bien-être et vitalité. Une pratique régulière favorise l’équilibre de nos émotions, l’entretien de la santé et le développement de nos capacités, tant physiques que psychiques.

Accessible à tous et à toutes, quel que soit son âge et sa condition physique, le Qi Gong associe mouvements, postures physiques et marches, respiration et travail du souffle, concentration et conscience corporelle.



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